J’ai fini par intégrer cette pratique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont courir loin, provoquer du yoga, ou décrocher le téléphone pour donner un collègue, je consulte un voyant low cost. En général, pas plus de 8 à 20 minutes. Juste le saisons d'insérer un problème, d’écouter, de prodiguer. C’est devenu un réflexe